Видео ютуба по тегу 빵느 어깨통증 스트레칭

하루 한 번🧘‍♀️ 꼭 해야하는 10분 상체 순환 스트레칭 - 굽은어깨, 어깨결림, 오십견 예방, 혈액순환｜Upper body stretch
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일자목, 어깨통증 잡아 주는 스트레칭? 빵느와 함께하는 이박자TV에서 확인하세요
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매일 꼭 해야하는 20분 상체 스트레칭 - 목어깨 뻐근함, 라운드숄더, 굽은등 완화, 오십견 예방
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목, 어깨 통증이 사라지는 10분 스트레칭! 초간단 뭉친걸 싹 풀어봅시다!
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승모근 없는 일자어깨 라인만들기💕 간결한 설명 (Trapezius stretch)
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[목, 어깨, 등 통증 완화 운동법 20분 버전] -거북목 굽은등 라운드 숄더 디스크 완화 근골격 질환 예방!
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목, 어깨 뻐근함 풀어주는 스트레칭 | 승모근 통증 완화 스트레칭
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목 결림, 어깨 뭉침을 풀어주는 스트레칭 (with 3분 마사지)
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거북목과 굽은어깨, 이대로 방치하실 건가요? (간결한 설명)
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하루 두 번! 꼭 해야하는 15분 상체 순환 스트레칭👑 (2025)
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손목 통증 예방 및 완화에 좋은 스트레칭 l 매일 5분 (Wrist stretch)
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목/어깨 통증 병원가지말고 스트레칭으로 해결하세요
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부위별운동 BEST 어깨통증 운동 Best Stretching for Shoulder Pain.
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